¿Para qué enfermedades se usa la menta, cuáles son las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de esta planta? ¿Es ella realmente capaz de aliviar los calambres, como me dice una vieja amiga? Con la edad, he desarrollado una sensibilidad especial al clima, antes de la lluvia, mis piernas y brazos simplemente están torcidos. Fui al médico, me aconsejó tomar vitaminas y frotarme con ungüentos, dice, todavía no hay reumatismo, pero estoy muy cerca de él. De alguna manera, realmente no quiero cambiarme a las píldoras de inmediato, tal vez en esta etapa la medicina tradicional y la menta ayuden?
Las hojas de esta planta, agregadas al té, convierten la bebida en un sedante suave. Y todo gracias a las muchas sustancias útiles que tiene la menta, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones son conocidas incluso en la medicina oficial. Es fácil reconocerlo entre otra vegetación. Aunque las hojas de menta no tienen más peculiaridades que una textura aterciopelada, tienen un aroma refrescante característico. Con fines medicinales, es la menta la que se utiliza como la especie más rica en aceites esenciales..
Menta – propiedades útiles y contraindicaciones de la hierba aromática.
La menta debe su olor y sabor al mayor contenido de aceite de mentol. Su concentración máxima se alcanza en las inflorescencias de las plantas, casi el 6%. Hay aceites en las hojas, pero hay 2 veces menos..
Además, la composición química de la menta incluye:
- Ácidos orgánicos;
- taninos;
- resina;
- celulosa;
- caroteno;
- vitaminas de los grupos B y C;
- fitoncidas;
- magnesio, fósforo, potasio y otros macronutrientes.
Solo hay 75 Kcal en 100 g de menta, por lo que suele incluirse en diversas dietas para adelgazar. Las hojas aromáticas ayudarán a diversificar los platos dietéticos, pero al mismo tiempo no agregarán un solo gramo de exceso a la figura..
¿Cómo afecta la menta al cuerpo?
Las decocciones, infusiones y tinturas, tés, gotas, aceites están hechos de brotes, hojas y flores. Estos fondos tienen un efecto positivo en el trabajo de nuestro cuerpo:
- calmar y aliviar el estrés;
- bajar la presión dilatando los vasos sanguíneos;
- restaurar la motilidad y la microflora intestinal beneficiosa;
- aliviar la inflamación, los síntomas del dolor y los espasmos;
- aumentar el apetito;
- suprimir los vómitos y aliviar la toxicosis en mujeres embarazadas.
Los remedios a base de menta pueden ayudar a curar o aliviar las siguientes condiciones:
- reumatismo, artritis;
- frío;
- mastopatía;
- hipertensión;
- neumonía;
- herpes;
- asma;
- flatulencia;
- acidez.
¿Cuándo puede ser dañina la menta?
La principal virtud de la menta, el aceite de mentol, puede hacer cosas malas. Es un alérgeno fuerte, por lo tanto, si tiene intolerancia a este componente, no puede tomar hierba aromática..
Además, no se recomienda utilizar menta, tanto con fines medicinales como como suplemento culinario habitual en presencia de:
- hipotension
- acidez estomacal baja;
- venas varicosas.
Los hombres necesitan consumir menta con moderación y en cantidades limitadas. Reduce los niveles y la potencia de testosterona..
A los niños se les da menta solo después de los 6 años, y la lactancia no debe tomarla en absoluto, de lo contrario, la lactancia disminuirá. Durante embarazos normales, ocasionalmente puede mimarse con té de menta. Pero si hay complicaciones o un feto masculino, es mejor rechazarlo. Al igual que con la infertilidad, dado que la especia afecta la capacidad del óvulo para fertilizar, disminuyéndola.