Hoy en día, en las estanterías de los supermercados abundan las frutas exóticas. Uno de ellos deleita a los compradores. Para obtener el máximo beneficio de la fruta, debe conocer las propiedades beneficiosas del ziziphus y las contraindicaciones para su uso. ¿Qué es esta fruta única? ¿Qué elementos útiles contiene? ¿Cómo y con qué se come? Intentemos resolver estos problemas..
Características externas de una fruta única.
Desde la antigüedad, las personas han apreciado las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones del ziziphus cuando probaron su sabor inusual. La planta se cultivó en China, Japón y el continente australiano. Los habitantes de esos lugares comían frutas maduras y también elaboraban diversas tinturas para el tratamiento de enfermedades. Hoy en día, el ziziphus se cultiva activamente en Rusia, Asia y el Cáucaso..
Hay varios nombres para esta fruta exótica: dátil chino, jujuba, unabi.
En su entorno natural, la cultura crece hasta los 10 m de altura. Sus exuberantes ramas están abundantemente cubiertas de espinas en miniatura. En junio, el árbol comienza a florecer y se pone un manto sembrado de cogollos de color amarillo pálido. Con el tiempo, en su lugar se forman frutos exóticos ovoides. En el exterior, están cubiertos con una piel suave, debajo de la cual se esconde una carne delicada. Cuando está lleno, el ziziphus adquiere un color amarillo claro. Los frutos maduros son de color marrón brillante o rojizo. Hoy en día, existen muchas variedades de unabi. Cada uno tiene su propio color y sabor..
Un almacén oculto de nutrientes.
El secreto de las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de ziziphus radica en su composición química. Curiosamente, casi todas las partes de la planta se utilizan como remedio para combatir dolencias..
En las frutas, los científicos han descubierto una serie de elementos valiosos necesarios para la vida del cuerpo:
- alcaloides;
- aminoácidos;
- compuestos orgánicos;
- flavonoides;
- estirenos;
- pectinas;
- glucosa;
- aceites esenciales;
- vitaminas C, B, PP;
- oligoelementos (potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro, manganeso, sodio).
Además, llama la atención el bajo contenido calórico de unabi, que ronda las 80 kcal por 100 g de producto fresco. Sin embargo, en forma seca, su límite aumenta significativamente a 250 kcal..
Propiedades útiles de ziziphus y contraindicaciones para el cuerpo.
La asombrosa composición de los dátiles chinos muestra el poder curativo de estas frutas exóticas. Si comes varias frutas todas las mañanas, puedes fortalecer tu sistema inmunológico. Esto se logra debido a la alta concentración de ácido ascórbico que contiene..
El feto está contraindicado en personas con mayor acidez. El consumo del producto puede provocar la formación de úlceras de estómago..
Las propiedades curativas únicas de unabi (dátil chino) ayudan en el tratamiento de diversas dolencias. En la medicina popular, además de las frutas, se utilizan hojas, semillas e incluso la corteza de árboles adultos. Cada elemento tiene su propio valor. Sin embargo, las sustancias más útiles se concentran en la pulpa de la fruta. Aunque algunos no saben qué es unabi o cómo se come, la fruta se ha ganado una buena reputación entre los fanáticos de las comidas exóticas. Les encanta comerlo fresco, seco o seco. A veces se usa como conservante.
La fruta cultivada – ziziphus tiene una pulpa tierna y dulce que contiene muchos elementos útiles. Por lo tanto, las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones de unabi se utilizan para tratar y apoyar el cuerpo..
Enfermedad del riñon
Los frutos jugosos y carnosos del dátil chino se utilizan en el tratamiento de la vejiga. Además, es un maravilloso agente profiláctico contra la formación de cálculos renales. El producto promueve la eliminación activa del exceso de líquido del cuerpo. Como resultado, se alivian los calambres dolorosos y se limpian los riñones..
Antes de comenzar a usar el producto, el paciente debe consultar a un médico..
Laxante ideal
Muy a menudo, las personas mayores sufren de estreñimiento. Dado que el fruto del dátil chino contiene pectina, se utiliza como laxante. La fruta tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del tracto digestivo y los “productos de desecho” salen de forma natural..
Los beneficios y daños únicos del ziziphus están determinados por la presencia de fibra en él. Elimina una serie de sustancias tóxicas, metales pesados y el exceso de colesterol del cuerpo. Como resultado, los conductos coleréticos se limpian, lo que significa que mejora el proceso de digestión..
Aumento del recuento de glóbulos rojos
Cuando el cuerpo carece de hierro, una persona siente debilidad constante, mareos y náuseas. Como regla general, tales síntomas hablan de una enfermedad terrible que afecta cada vez más a la sociedad moderna. A primera vista, la anemia no causa mucha preocupación, pero es importante reponer las reservas del cuerpo con oligoelementos. Los frutos de Unabi contienen componentes esenciales que enriquecen la sangre con oxígeno. El consumo regular de dátiles chinos aumentará su vitalidad y alegría..
Fortalecimiento de los huesos
La forma más sencilla de combatir la osteoporosis es incluir ziziphus en su dieta. Esto es especialmente importante para las personas mayores. Debido al hecho de que la fruta contiene una gran cantidad de calcio, fósforo y hierro, su consumo conduce al fortalecimiento del sistema esquelético del cuerpo..
Belleza de cabello y piel
Durante mucho tiempo, los curanderos han utilizado el jugo de unabi en cosmetología. Alivia con éxito la inflamación y diversas erupciones en la piel de la cara. A menudo se prescribe para el tratamiento de la psoriasis. Además, un líquido tan concentrado retrasa la aparición de arrugas y rejuvenece la piel..
El uso exitoso de las hojas de Ziziphus para hacer un ungüento curativo ayuda a combatir el acné, el acné e incluso los forúnculos. Prepáralo de esta manera:
- una cucharada de follaje seco triturado se mezcla con aceite de oliva (5 cucharadas);
- mezclar bien y llevar a ebullición a fuego lento;
- la mezcla se vierte en cristalería;
- insiste 7 días;
- filtrar a través de una gasa.
La pomada terminada se aplica a las áreas problemáticas de la piel una vez al día. El procedimiento se repite hasta que el problema se elimina por completo..
Para acelerar el proceso de curación, debe incluir la fruta en su dieta habitual..
Ayuda en situaciones estresantes
Cada vez más, en la sociedad moderna, las personas se enfrentan a problemas imprevistos. Como resultado, se ven superados por la inquietud y la ansiedad crónicas. Resulta que con la ayuda de zizyphus, puedes deshacerte de las emociones desagradables. Los componentes que componen la fruta tienen un efecto calmante. Interactúan con hormonas que conducen a la estabilidad emocional..
Es recomendable que las personas que padecen trastornos nerviosos lleven consigo frutos secos de unabi. Durante el próximo estrés, simplemente puede masticarlos, lo que tiene un efecto beneficioso sobre las emociones y el trasfondo hormonal..
Posibles contraindicaciones de la fruta.
Dado que la fecha china ayuda a reducir la presión arterial, no se recomienda su uso en pacientes hipotensos. Además, el uso excesivo de la fruta provoca fuertes dolores de cabeza e incluso migrañas. Para probar la respuesta de su cuerpo al feto, es aconsejable comenzar con dosis pequeñas..
Los pediatras no recomiendan administrar unabi a niños menores de 5 años. Las decocciones del follaje de la planta o la tintura de la corteza no deben ser consumidas por madres embarazadas y lactantes..
Las contraindicaciones menores no han privado de popularidad a la fruta exótica. Se usa activamente para una dieta saludable: se agrega a los cereales, ensaladas y se mezcla con miel. Lo principal es abordar los negocios con prudencia y no comer en exceso. Por lo tanto, los beneficios de unabi son obvios, ya que le da al cuerpo energía adicional, longevidad y salud..