مثل العديد من الأطفال الذين نشأوا في أسر منخفضة الدخل ، أكل جون ديفيد جلاود وعائلته ما يمكنهم تحمله. حتى لو كانت التغذية أولوية ، فإن الغذاء الصحي لم يكن دائمًا مجديًا اقتصاديًا. عندما كبر ، استمر في اكتساب الوزن ، وانتقل من طفل أجش إلى أكبر طفل في مدرسته الثانوية. يقول جلود: “اكتساب الوزن على مر السنين ، يبدأ في أن يصبح طبيعيًا جدًا”. “أنت تقبل فقط أن العام الدراسي الجديد يعني ارتداء قميص وسروال بحجم أكبر. لقد وصل الأمر إلى ذروتي عندما بلغت 20 عامًا وكنت على وشك الوصول إلى 400 رطل “. كونه ثقيلًا جعل غلاود مدركًا لفنائه ، وكان يعلم أنه بهذا الحجم ، لم يكن الأمر إذا كان جسده سيقتله ولكن متى.
أثناء نشأته ، مر جلاود بالعديد من التجارب حيث أجبره جسده على مواجهة هذا الواقع ، لكن ظهوره جاء من خلال مشاهدة حلقة من برنامج “Miami Ink”. رأى Glaude عميلًا كان يحصل على وشم هامبرغر لإحياء ذكرى نجاحه في إنقاص الوزن وأدرك أن الوقت قد حان لإجراء تغيير والحصول على وشم احتفالي خاص به. “كان عمري 20 عامًا وأشاهد فيلم Miami Ink ، أتناول طبقين من الدجاج البرتقالي وأشرب صودا كبيرة” ، يشرح جلود. “أدركت أنه إذا كان هذا شيئًا أرغب في تغييره ، كان علي أن أبذل قصارى جهدي لتحقيق ذلك. في السابق ، حاولت إنقاص وزني لأشخاص آخرين ، لكن هذه المرة أردت أن أفعل ذلك لنفسي وكانت تلك هي البداية “.
شرع Glaude في رحلته في إنقاص الوزن وهو لا يعرف سوى القليل عن التغذية ، وبدلاً من ذلك أسس ما يسميه النظام الغذائي السليم. بدأ بقطع الأطعمة التي يعرف أنها غير صحية – الصودا والوجبات السريعة والوجبات السريعة. على عكس المرات الأخرى التي حاول فيها إنقاص الوزن ، كانت أولى أولوياته هي الحفاظ على موقف عقلي إيجابي والحفاظ على معنوياته عالية من خلال تخيل الحياة الجديدة التي تنتظره. لم تساعده إيجابية جلود على اتخاذ خيارات صحية فحسب ، بل ساعدته أيضًا على المضي قدمًا في انتظار نتائج طويلة المدى..
صور جون ديفيد جلاود
“كنت كبيرًا جدًا لدرجة أنني استغرقت خسارة 50 جنيهاً لتكون ملحوظة للغاية ،” سهم Glaude. “كان ذلك عندما بدأت الملابس تتناسب بشكل مختلف وكان هذا معلمًا لم أفكر مطلقًا في أنني سأصل إليه.” كان فقدان أول 50 رطلاً هو الدافع الذي احتاجه Glaude لبدء رحلته إلى حالة تأهب قصوى. في النهاية ، انتهى به الأمر إلى فقدان 180 رطلاً ، وكان التحول الجسدي شديدًا. لقد تحول من كونه أكبر رجل في المدرسة إلى واحد من أكثر الرجال لياقة في صالة الألعاب الرياضية ، مما منحه نظرة جديدة للحياة وإحساسًا بالهدف. ومع ذلك ، كانت هناك نتيجة رئيسية واحدة لفقدان الوزن الشديد لجلود ، وهي جلده المترهل.
عندما تفقد قدرًا كبيرًا من الوزن ، فإن الجلد المترهل أمر لا مفر منه. يُلاحظ الجلد المترهل لجلود عندما يخلع قميصه ، ولسنوات عديدة ، كان أكبر شعور بعدم الأمان لديه. وبدلاً من إخفاء جسده المتحول ، فقد تبنى الطريقة التي بدا بها وأنشأ فيديو YouTube سريع الانتشار ليراه العالم بأسره. تقول جلود: “عندما نشرت مقطع الفيديو ، غيرت حياتي تمامًا”. “جعلني ذلك أدرك أن كونك ضعيفًا وحقيقيًا بشأن حالات عدم الأمان هو أكثر فائدة للناس من محاولة التصرف بشكل مثالي.”
أدى الفيديو إلى اكتشاف Glaude شغفًا بمساعدة الآخرين أثناء خضوعهم لرحلات إنقاص الوزن الخاصة بهم. كلما نشر على وسائل التواصل الاجتماعي ، زاد عدد الأشخاص الذين يتواصلون مع الأسئلة الخاصة بهم. يقول جلاود: “مع تقدم الأمور ، أدركت أنه يمكنني مساعدة الأشخاص الذين كانوا في الوضع الذي كنت فيه عندما بدأت في فقدان الوزن”. “كنت الرجل الذي لم يعتقد حقًا أنه يمكن أن يفقد الوزن. لكنني كنت قادرًا على القيام بذلك ، حقًا ، لا أعتقد أن هناك أي شيء مميز عني “.
بالإضافة إلى بناء علامة تجارية شخصية حول قصة نجاحه ، تمكن Glaude من المساعدة في تحفيز مئات الأشخاص على إنقاص الوزن. في صناعة اللياقة البدنية حيث كان العديد من المؤثرين الذين تراهم لائقين طوال حياتهم ، فإن خلفية Glaude تجعله مرتبطًا بالموضوع. يوضح غلود: “من الطبيعي جدًا طلب المشورة من الأشخاص الذين مروا بنفس الشيء”. “من الواضح أن هذا شيء كان جزءًا كبيرًا من اهتمام الناس بسماع قصتي.” يشارك Glaude الآن تجاربه وآرائه حول كيفية إنقاص الوزن بأمان وفعالية مع أكثر من مليون معجب على YouTube و Instagram. طريقة أخرى عميقة يشارك فيها رحلته في إنقاص الوزن مع العالم من خلال مجموعة الوشم الخاصة به.
قبل أن يفقد الوزن ، أعجب جلاود بالعديد من الأوشام التي شاهدها على “Miami Ink” ، لكنه اعتقد أنه أكبر من أن يحصل على كم. بعد ذلك ، بمجرد أن فقد الوزن ، أراد أن يعكس تحوله من خلال قطعة يمكن أن يرتديها أخيرًا بكل فخر. يقول جلود: “كان أول وشم لي بعد خسارة الوزن هو تنين كوي على كتفي”. “إنها قصة تحول حيث يبدأ koi في قاع النهر. وبينما يحاولون السباحة فوق النهر ، يموت بعضهم أو يؤكل ، لكن أولئك الذين يصلون إلى البركة في الأعلى يتحولون إلى تنانين “. على الرغم من الفلكلور وراء وشم Glaude بما في ذلك عناصر الخيال ، لا يمكن أن تكون رسالة التحول أكثر رسوخًا في الواقع. لا توجد حبوب سحرية يمكن أن تجعلك تفقد الوزن. يتم إنشاء النتائج الدائمة من خلال المثابرة والقوة والإيجابية. وعندما تفكر في التراجع عن التيار والاستسلام ، فقط تذكر ما تسبح نحوه.
صور جون ديفيد جلاود