بقلم لوري بيشلر – خلطات احترافية ذ م م
النباتات لها قوة! أجسامنا تحب النباتات ، والعلم يخبرنا لماذا ، والآن سنضع قوة النباتات في راحة يدك ونجعل هذه القوة تعمل من أجلك!
الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية قوية يجب التعامل معها بمعرفة ورعاية.
نقطتان مهمتان يجب تذكرهما:
- الزيوت الأساسية شديدة التركيز
- إنها متقلبة أو شديدة التبخر
أولاً: تركيزهم:
الزيوت الأساسية في المتوسط أقوى من 50 إلى 70 مرة من نظيراتها العشبية. أحد الأمثلة على ذلك هو زيت الورد الأساسي. يستغرق صنع قطرة واحدة من زيت الورد حوالي 60 وردة ، ولكن كل ما تحتاجه هو قطرة واحدة. إذا كنت تستخدم الكثير يمكن أن يكون له تأثير سلبي.
الذي – التي'قوية!
كيف نستغل قوة الزيوت العطرية ونستخدمها بأمان وفعالية؟ تعطينا الطبيعة الجواب. الزيوت الحاملة للإنقاذ! هذه النباتات الرائعة المشتقة من المكسرات والحبوب وبذور النباتات هي رفيق مثالي للزيوت الأساسية بسبب محتواها العالي من الدهون. الزيوت الحاملة مثل اللوز وجوز الهند والأفوكادو ، على سبيل المثال لا الحصر ، تخفف الزيوت الأساسية القوية وتساعد على “حملها” بأمان عبر بشرتنا إلى أجسامنا مع فوائدها الصحية الرائعة. في Professional Blends ، يتم التفكير كثيرًا في اختيار الزيوت الحاملة مثل الزيوت الأساسية التي نستخدمها في خلطاتنا ، وسنساعدك على فعل الشيء نفسه باتباع بعض الاقتراحات البسيطة التي نوضحها في هذه المقالة.
ثانيًا: طبيعتها التبخرية (التقلب):
الزيوت الحاملة للإنقاذ مرة أخرى! إذا كنت تحب الزيوت الأساسية فأنت تحب الرائحة. تلك الرائحة الرائعة التي تنطلق في الهواء هي في الواقع الجزيئات العطرية التي تتوق إليها المستقبلات الشمية. المستقبلات الموجودة في أنفنا سوف “تشم” بعض هذه الجزيئات وتحفز نظامنا الحوفي ولكن الباقي يرتفع ويصعد ويبتعد. الزيوت الحاملة ذات الأساس الدهني ليست متطايرة ، فهي تؤسس الطبيعة التبخرية للزيوت الأساسية وتوجه موادها الكيميائية النباتية المفيدة إلى أجسامنا بدلاً من الهواء.
من فضلك ، استخدم دائمًا زيت ناقل عند استخدام الزيوت الأساسية. لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية “الأنيقة” (غير المخففة) على الجلد مباشرة. قد يتسبب تركيزها العالي في حدوث تهيج أو حساسية للجلد وهو رد فعل تحسسي يمكن أن يؤدي إلى الحكة والاحمرار والتورم. إذا كان لديك رد فعل تجاه زيت عطري ، فلا تستخدم الماء لغسله ، وتذكر أن الماء والزيوت الأساسية لا تفعل ذلك'ر مزيج. ضع زيتًا ناقلًا على المنطقة المصابة أو اشطفها بالحليب.
الزيوت العطرية ليست غذاء وكما ذكرنا فهي لا تختلط بالماء. لا أوصي بتناولها وليس هناك حاجة فعلاً للقيام بذلك. تتمتع أجسامنا بوسائل فعالة للغاية للحصول على قوة هذه النباتات في الأماكن التي يحتاجون إليها من خلال تقنيات التطبيق الموضعي والاستنشاق..
كيفة تختار:
خلال 17 عامًا من عملي كطبيب عطري ، هناك شيء واحد رأيته هو أنف يعرف! يحب العملاء الرائحة دائمًا تقريبًا. توجه إلى أقرب متجر للأطعمة الصحية واستخدم أنفك ، “استنشق” أجهزة اختبار الزيت العطري ، والرائحة التي تحبها هي الزيت الذي تحتاجه.
يعد اختيار الزيت الناقل أصعب قليلاً. لديهم القليل من الرائحة. يتم اشتقاق الزيوت الحاملة من مصادر غذائية مثل جوز الهند والمشمش والأفوكادو وما إلى ذلك. ماذا تحب أن تأكل؟ كما ذكرنا في المقالة الأولى في السلسلة ، فإننا ننجذب إلى طعام معين لسبب ما.
هناك طريقة أخرى لاختيار الناقل المناسب وهي التفكير في سبب صنع المزيج في المقام الأول ، قم ببعض الأبحاث. على سبيل المثال ، إذا كان مزيجك من أجل الإجهاد ، فابحث عن الزيوت الحاملة المفيدة للتوتر: جوز الهند والقنب خيارات جيدة. سيؤدي بحث مثل هذا إلى تضييق نطاق اختيارك وتسهيل اختيار الخيار المناسب.
حان الوقت لعمل مزيجك:
اختر الزجاجة الخاصة بك * (انظر الحاشية السفلية). عادة ما يكون الزجاج الملون هو الخيار الأول. ابدأ بوضع كمية صغيرة من الزيت الحامل في الزجاجة وأضف ببطء قطرات من الزيت العطري الذي حددته. تختلف الزيوت الأساسية بشكل كبير في الكميات اللازمة لعمل مزيج. ستحتاج الزيوت مثل القرفة والقرنفل والأوريجانو إلى إضافة بضع قطرات فقط ، لكن الليمون والبرتقال والجريب فروت سيحتاجان إلى المزيد. خذ وقتك ، أضف قطراتك ببطء ، واجعل أنفك هو دليلك. عندما تنبعث منه رائحة صحيحة ، عادة ما تكون كذلك. عند إضافة القطرات المرغوبة ، املأ باقي الزجاجة بمزيد من الزيت الناقل وختمها. لف الزجاجة بين يديك لتختلط وستكون جاهزًا للانطلاق.
إذا كانت خطتك هي استخدام زيت أساسي معين مرة أو اثنتين ، فإليك بعض الحلول البسيطة:
إحدى الطرق هي أن تضع يدك على يدك وتضيف في راحة يدك كمية صغيرة من الزيت الحامل وقطرة أو اثنتين من الزيت العطري ، وتخلط وتطبق..
طريقة أخرى هي تقنية الطبقات. تتطلب تقنية الطبقات تطبيق الزيت العطري “الأنيق” موضعياً ، ثم اتبعه فورًا باستخدام زيت ناقل يتم وضعه فوق الجزء العلوي من منطقة التطبيق..
نشر:
إذا كنت تبحث عن نزع فتيل زيت أساسي ، فأنت تريد التأكد من أن طبيعته التبخرية سليمة ، فلا تستخدم زيت ناقل. اتبع الشركة المصنعة عن كثب'توجيهات للناشر الذي ستستخدمه. ابحث عن الزيت العطري الذي اخترته للتأكد من أنه الزيت المناسب للوظيفة.
سنناقش في المقالات المستقبلية التطبيق العملي للزيوت الأساسية للمساعدة في المشكلات التي تنشأ في حياتنا اليومية. في المقالة التالية سوف نركز على كيف يمكن للزيوت الأساسية أن تحافظ على بشرة موشومة سعيدة وصحية.
الزيوت الأساسية ، على الرغم من قوتها ، لا تخشى شيئًا. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، فإنها تضع قوة النباتات في راحة يدك مما يجلب لك عالمًا مفيدًا لك ولعائلتك.
الزجاجة المناسبة: الزجاج الملون ، وخاصة الزجاج الكهرماني ، عادة ما يكون الخيار الأفضل للزيوت الأساسية. لا أوصي بزجاجات القطارة لأن الزيوت العطرية سوف تكسر المطاط مما قد يضر بالزيت. قد تكون هناك مناسبات يُفضل فيها زجاجة بلاستيكية. إذا كانت هذه هي الحالة ، فتأكد من أن الزجاجة مصنوعة من بلاستيك PET (البولي إيثيلين تيريفثاليت). الزيوت الأساسية لن تكسر بلاستيك البولي ايثيلين تيريفثالات.