يمكنه الضغط على مقاعد البدلاء 405 رطلاً ، والرافعة المميتة 675 رطلاً ، والقرفصاء 635 رطلاً ، ويضرب الصالة الرياضية خمسة أيام في الأسبوع لمدة ساعتين في اليوم. بينما يرتدي مايكل كونيهان قمصانًا بحجم XL لتناسب ذراعيه الهائلتين ، فإن قوة الجر الفيروسي لهذا الشرطي أكبر.
حساب Instagram ل Counihan, تضمين التغريدة, يتبع تدريبات اللياقة البدنية المثيرة للإعجاب ، ومنحه سمعة طيبة بين تطبيق القانون باعتباره الرجل الأصلح في القوة.
يجلس ضابط الشرطة المخضرم البالغ من العمر 12 عامًا ومعلم اللياقة البدنية الموشوم مع INKED للدردشة حول الوشم والقوة واللياقة البدنية وبالطبع الوشم الخاص به.
لماذا أردت أن تصبح ضابط شرطة؟ هل أردت يومًا أن تفعل أي شيء آخر?
في أيلول (سبتمبر) 2001 ، كنت طالبًا في السنة النهائية في المدرسة الثانوية حيث تم استكشافي من خلال عدد قليل من برامج كرة القدم الجامعية المختلفة. بعد هجوم 11 سبتمبر ، أردت الانضمام إلى مشاة البحرية والقتال من أجل بلدنا. ومع ذلك ، عند الانتهاء من سنتي الأخيرة ، أتيحت لي فرصة لعب كرة القدم في الكلية واستغلتها بأنانية.
بعد التخرج من الجامعة شعرت أن كوني شرطيًا ، خاصة في نيويورك ، سيكون ثاني أفضل شيء للانضمام إلى الجيش. بعد ما يقرب من اثني عشر عامًا ، أعمل الآن على تفصيل مكافحة الإرهاب هناك.
من خلال حسابك على Instagram ، اكتسبت سمعة طيبة بين سلطات تطبيق القانون والمستجيبين الأوائل بصفتك الرجل الأصلح في القوة. ما هو هدف / مهمة NoDonutsHere?
على الرغم من أنه تمت الإشارة إلي باسم “الأنسب في نيويورك” إلا أنني سأختلف. هناك الكثير من رجال الشرطة في حالة جيدة هناك. قبل أن أحصل على هذا اللقب ، كنت بالفعل أشجع المستجيبين الأوائل الآخرين على عيش أنماط حياة أكثر صحة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي. مع نمو منصتي ، ظل الهدف كما هو: مساعدة أكبر عدد ممكن من الأشخاص.
أستخدم حساباتي على وسائل التواصل الاجتماعي لتعزيز موقف إيجابي تجاه الحياة ، بغض النظر عن الظروف السلبية التي نراها في العمل ، ولأكون أفضل نسخة من نفسك من خلال تناول الطعام الصحي والتدريب يوميًا. أشعر أن اللياقة تلعب دورًا حيويًا في مجال عملنا ؛ سواء كان ذلك لحماية شخص آخر ، أو حماية نفسك ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بذلك ماديًا.
هل كونك معروفًا فيروسيًا باسم “رائع وسيم” يقودك إلى لياقتك؟ ما هو رد زملائك?
أود أن أعتقد أنه يتم النظر إلي كمصدر للتحفيز. يبدو أن هذا هو غالبية ملاحظاتي ، وهذا ما يدفعني ويدفعني. حقيقة أنني قمت ببناء هذه المنصة حيث يذهب الناس إلي من أجل التحفيز ، لا أريد أن أخذلهم ، لذلك يجب أن أبقى في صدارة لعبتي.
بالنسبة إلى زملائي ، إنه رد فعل ناجح أو خطأ. البعض يحبه والبعض الآخر لا. ما أحصل عليه ، أشعر أن بعض الناس يرون وشماً وعضلات ولديهم فكرة مسبقة عن نوع الشخص الذي نحن عليه. على الرغم من أنني أحصل على الكثير من ردود الفعل الإيجابية. خاصة عندما يبدأ الناس في إجراء محادثة معي.
ما نوع الاستجابات التي تحصل عليها كرجل شرطة موشوم?
فيما يتعلق بالوشم الخاص بي في الشارع ، أحصل على الكثير من الثناء. لم يكن لدي الكثير من التعليقات أو النظرات السلبية. عادة ما يكون “مرحبًا ، أنا أحب الوشم الخاص بك.”
ما هي بعض الطرق التي تود دمج عالم الشرطة بها وعالم اللياقة البدنية?
لقد بدأت بتنسيق هذه التدريبات الجماعية الكبيرة الصيف الماضي. إنه تدريب وظيفي يعتمد على الحركات التي يمكن تكليف أي مستجيب أول بها في أي يوم.
على الرغم من أنه موجه نحو المستجيبين الأوائل ، إلا أنه مفتوح للجمهور وأي شخص يريد الانضمام.
الفكرة هي:
1) بناء صداقة بين أول المستجيبين
2) تحسين العلاقة بين المجتمع والشرطة.
أظهرت لي تجربتي مع التدريبات أن جعل الناس يعملون جسديًا معًا نحو هدف مشترك ، وتشجيع بعضهم البعض وتشجيعهم ، يبني علاقات عظيمة.
كيف يساعد الوشم أو يؤذي صورتك في مجال عملك?
أنا شخصياً لا أعتقد أن الوشم الخاص بي يعيق صورتي أو يحسنها. أعتقد في هذه المرحلة أنه مقبول من قبل معظم الناس. ربما فقط أن بعض الناس لديهم فكرة مسبقة بأنني رجل قاسٍ أو لدي غرور كبير بسبب العضلات والوشم.
لست متأكدًا مما إذا كان الأشخاص الذين أنقذت حياتهم يحبون الوشم أم لا ، لكن يمكنني أن أؤكد لكم أنه عندما كنت أساعدهم لم يهتموا إذا كان لدي وشم. أفهم أن بعض الناس يميلون إلى الحكم على الآخرين بالوشم ، لكن هذا لا يجعل الأمر صحيحًا بالضرورة. بعض أفضل الأشخاص الذين أعرفهم مغطون بالوشم.
أخبرني عن شركة المكملات الغذائية 1st Phorm ومشاركتك?
1st Phorm هي شركة يشرفني أن أنتمي إليها. لقد كنت أستخدم خط إنتاجهم حصريًا لأكثر من خمس سنوات. إنهم مصممون ليس فقط على طرح أفضل منتج في السوق ، ولكن أيضًا تثقيف الناس حول الصحة واللياقة البدنية مع مساعدتهم في الحصول على نتائج حقيقية.
لا يتعلق الأمر ببيع المكملات الغذائية التي لا يحتاجها الناس. تشتهر صناعة اللياقة البدنية بأنها صناعة “انظر إلي”. تعمل 1st Phorm بالفعل على تغيير الجو من خلال مساعدة الناس بصدق على تحسين حياتهم ، وأنا فخور بأن أكون جزءًا منها.
اعطنا جولة وشم! أيها / متى كانت الأولى ، والمفضلة / والأكثر أهمية?
كان أول وشم لي بعد فترة وجيزة من أن أصبح شرطيًا. كما يفعل العديد من رجال الشرطة ، كان لدي القديس ميخائيل ، رئيس الملائكة للشرطة ، وشم على النصف العلوي من ذراعي. ثم حصلت على وشمي المفضل على الجزء الداخلي من العضلة ذات الرأسين وهو العلم الأمريكي. حملت الموضوع الوطني أسفل ذراعي مع نسر أصلع ، والأفعى الخشخشة من علم جادسدن مع عبارة “لا تطأني” تحتها ، وجمجمة بقبعة العم سام.
ثم حصلت على اقتباسين. 1 ، “أكرم أمك وأبيك” و 2 ، “اعملوا”. ذراعي اليسرى حمامة بها صليب في الداخل.