عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ودفئًا ، يشعر الكثير منا بالضغط لتهدئة الأجواء قبل الوصول إلى الشاطئ. خاصة في ظل سنة الحجر الطويل والابتعاد عن الجيم. ومع ذلك ، بينما ينفتح العالم مرة أخرى ، أصبحت اللقاحات متاحة بشكل أكبر ، كمجتمع نحن'إعادة الإحماء ببطء للعودة إلى روتين اللياقة البدنية لدينا.
أنا شخصياً أحاول العودة إلى حجم الحجر الصحي الخاص بي. قضيت الكثير من سنتي في المشاهدة "بريدجيرتون," "ملك النمر," وإعادة المشاهدة "أمريكا'النموذج الأعلى التالي" بينما كنت أستمتع بكل خبز العجين المخمر محلي الصنع الذي يمكنني أن أطعمه. في ذلك الوقت ، أنا'م على بعد بضعة أرطال من الشعور بأن البيكيني جاهز. ومع ذلك ، فإنه'من المهم أن ندرك أن هذه هي تجربتي الخاصة وأن العديد منكم لديهم تعريف مختلف لجسم الشاطئ – وهو أمر لا بأس به!
هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها العثور على الإلهام للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية ، سواء كان ذلك'ق الاشتراك في عضوية جديدة أو شراء ملابس لطيفة. وإذا كنت'إذا كنت تشعر بالجرأة حقًا ، فيمكنك الحصول على وشم لتعزيز حافزك. ألقِ نظرة على 45 وشمًا ملحميًا مستوحى من اللياقة البدنية في المعرض أدناه ، ثم أخبرنا بطريقتك المفضلة للعمل في قسم التعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي.