My'všichni jsme přemýšleli nad věkem starou otázkou: jsi ranní pták nebo noční sova? Já sám také ne. Já'Raději budu spát v 11 hodin a probudím se v 10 hodin. To samozřejmě není pravidelný jev, protože mám pracovní povinnosti a domácího mazlíčka, který mě probouzí při východu slunce, ale'je cíl.
Spánek je něco, co všichni potřebujeme, a proces je rozdělen do dvou charakteristických fází: REM a non-REM spánek. REM znamená rychlý pohyb očí a během tohoto režimu spánku tělo zažívá virtuální paralýzu těla a je stádiem, kde se nejvíce sní, protože's vysokou mozkovou aktivitou.
Sny jsou vyprávěním obrazů, myšlenek, emocí a pocitů, které se odehrávají v mysli během spánku. Sny se mohou vyskytovat v jiných fázích spánku, ale jsou nejživější během REM. Sny mohou trvat několik sekund až neuvěřitelných 30 minut. Vy'pokud si dokážete zapamatovat své sny'během fáze REM se průměrnému člověku sní každou noc tři až pět snů. Jak stárnete, trávíte sníním stále méně a méně, přičemž děti sní polovinu času'znovu spí a starší lidé sní jen 1/5 času.
Na počest všech spánkových fanatiků se podívejte na 25 tetování inspirovaných spánkem. Tato tetování pocházejí od talentovaných umělců z celého světa a zachycují momenty z filmů, jako jsou "Snídaně a Tiffany's" a "Spící kráska." Podívejte se na tetování v galerii níže a pak nám dejte vědět své myšlenky na tento příběh v sekci komentáře na sociálních médiích.