Dort'Daran ist einfach kein Weg vorbei: Tattoos tun weh. Wussten Sie jedoch, dass es 8 einfache Möglichkeiten gibt, den Prozess weniger schmerzhaft zu machen? Dass'Stimmt, wir'Wir haben unsere 8 effektivsten Tipps zur Reduzierung und Behandlung von Schmerzen während einer Tätowierung eingegrenzt, die Sie bei Ihrem nächsten Termin umsetzen sollten. Werfen Sie einen Blick auf unseren Leitfaden für Tattoo-Schmerzen in der Galerie unten und lassen Sie uns wissen, ob Sie einen Trick zur Behandlung von Tattoo-Schmerzen haben, den wir gemacht haben'nicht im Kommentarbereich auf Facebook erwähnen.
Gut schlafen
Wussten Sie, dass Schlafentzug Ihre Fähigkeit, Schmerzen zu tolerieren, tatsächlich verringern kann? In den letzten Jahren wurden mehrere Studien durchgeführt, allen voran eine durch das Schlafstörungs- und Forschungszentrum des Henry Ford Hospital, die festgestellt haben, dass Testpersonen mit durchschnittlich neun Stunden Schlaf simulierten Schmerzen bis zu 25 % länger standhalten konnten als die anderen Fächer.
Essen Sie ein herzhaftes Frühstück
Während wir es tun'Es ist nicht zu empfehlen, sich zu jedem Frühstück Pfannkuchen, Speck und Eier zu gönnen – dort's Beweise dafür, dass ein fettreiches Frühstück den Tätowierprozess weniger schmerzhaft machen kann. In einer 1997 von den Verhaltenspsychologen Zmarzty, S. A., A. S. Wells und N. W. Read durchgeführten Studie fanden sie heraus, dass gesunde Probanden, die fettreiche, CHO-arme Mahlzeiten zu sich nahmen, eine signifikant höhere Schmerztoleranz aufwiesen als diejenigen, die fettarme Mahlzeiten zu sich nahmen oder keine Mahlzeiten zu sich nahmen.
Kleide dich in bequemen Schichten
Auch wenn es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die uns glauben lassen, dass bequeme Kleidung die Schmerzen einer Tätowierung reduziert, wir'd kann es immer noch sehr empfehlen. Wenn du'Wenn Sie tätowieren möchten, möchten Sie es sich so bequem wie möglich machen und es hat geholfen, sich in Schichten zu kleiden, da Ihr Körper wahrscheinlich anfängt zu schwitzen, wenn Sie es tun'wieder tätowiert.
Versuchen Sie es mit einer topischen Anästhesie
In den letzten Jahren hat die Tattoo-Nachsorgebranche eine Fülle von Produkten entwickelt, die nicht nur den Heilungsprozess, sondern auch den eigentlichen Tattoo-Prozess unterstützen. Es gibt Dutzende von topischen Anästhetika, die speziell zur Unterstützung des Tätowierprozesses entwickelt wurden, von Cremes über Balsame bis hin zu Sprays. Wir empfehlen jedoch dringend, Ihren Künstler zu konsultieren, bevor Sie eines anwenden. Einige topische Anästhetika sollen vor dem Tätowieren angewendet werden, während andere erst nach Aufbrechen der Haut wirksam sind. Es sollte keine Überraschungen für Sie oder Ihren Künstler geben, also stellen Sie sicher, dass Sie'bleib im klaren bevor du zu deinem termin kommst 'betäubt.'
Trinke genug
Laut einer vorläufigen Studie aus dem Jahr 2016, die in Psychophysiology veröffentlicht wurde, haben Menschen mit Hypohydratation und Dehydration eine verstärkte Schmerzempfindlichkeit im Gegensatz zu denen, die ausreichend hydratisiert sind. Sie tun es jedoch nicht'Sie sollten während des Tätowiervorgangs nicht übermäßig hydratisiert sein, da Sie dazu häufige Toilettenpausen einlegen und Ihre Sitzungen verlängern müssen.
Einen Podcast oder eine Playlist anhören
Während dort'Es ist nichts Falsches daran, sich mit Ihrem Künstler zu unterhalten oder den Soundtrack eines geschäftigen Tattoo-Shops zu genießen, manche Leute ziehen es vor, sich vom Tattoo-Prozess abzuschalten. Wir empfehlen, sich Podcasts anzuhören oder eine Playlist zu erstellen, da die langen Hörsitzungen der Audiounterhaltung eine effektivere Ablenkung sind als das manuelle Wechseln von Songs.
Die Schärfe nehmen
Okay, hier sind wir in diesem Fall. Obwohl wir auf keinen Fall empfehlen, betrunken oder betrunken zu Ihrem Termin zu erscheinen, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass viele Menschen positive Erfahrungen mit der Linderung und Behandlung der Schmerzen einer Tätowierung durch den Konsum von Cannabis gemacht haben. Laut einer Online-Studie aus dem Jahr 2014, die im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, bevorzugten die meisten Teilnehmer die Verwendung von Indica-Sorten, um bei der Schmerzbehandlung und Sedierung zu helfen.
Aber wenn du'Ich suche nach einer Möglichkeit, mit Schmerzen umzugehen, aber lass es nicht'nicht mit den Symptomen von THC umgehen wollen, da's immer CBD. Eine vom European Journal of Pain durchgeführte Studie ergab, dass CBD-Öl dazu beiträgt, Entzündungen und Anzeichen von Schmerzen bei Laborratten mit Arthritis zu reduzieren.
Fokus auf Atmung
Während es gesagt wird 'nur atmen' Während eine Tätowierung klischeehaft klingen mag, kann die Konzentration auf tiefes Atmen tatsächlich ein wirksames Instrument zur Schmerzlinderung sein. Zuallererst ist es eine schlechte Idee, während des Tätowierens den Atem anzuhalten, da dies zu Ermüdung führt und die Steifheit Ihrer Muskeln den Prozess tatsächlich noch mehr schmerzt. Während Meditations- und Entspannungstechniken, die sich um langsames und tiefes Atmen drehen, helfen können, Ihre Stresshormone zu kontrollieren.
Was halten Sie von diesen Tipps und Tricks zur Behandlung von Schmerzen während des Tätowierprozesses? Stellen Sie sicher, dass Sie sich im Voraus auf die Schmerzen vorbereiten, bevor Sie sich tätowieren lassen? Oder verdienen Sie Ihre Tinte lieber auf die altmodische Art? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich auf Facebook mit.