Wir'Wir haben alle über die uralte Frage nachgedacht: Sind Sie ein Frühaufsteher oder eine Nachteule? Ich selbst bin es auch nicht. ich'Ich würde lieber um 23 Uhr schlafen und um 10 Uhr aufwachen. Dies kommt natürlich nicht regelmäßig vor, da ich berufliche Verpflichtungen habe und ein Haustier, das mich bei Sonnenaufgang weckt, aber es ist'ist das Ziel.
Schlaf ist etwas, das wir alle brauchen und der Prozess ist in zwei unterschiedliche Phasen unterteilt: REM- und Non-REM-Schlaf. REM steht für schnelle Augenbewegung und während dieses Schlafmodus erfährt der Körper eine virtuelle Lähmung des Körpers und ist die Phase, in der am meisten geträumt wird's hohe Gehirnaktivität.
Träume sind eine Erzählung von Bildern, Ideen, Emotionen und Empfindungen, die im Schlaf im Kopf passieren. Träume können während der anderen Schlafphasen auftreten, aber sie sind während des REM am lebhaftesten. Träume können von wenigen Sekunden bis zu satten 30 Minuten dauern. Du'du kannst dich an deine Träume erinnern, wenn du'Während der REM-Phase wieder aufgewacht, hat die durchschnittliche Person jedoch jede Nacht zwischen drei und fünf Träume. Wenn Sie älter werden, verbringen Sie immer weniger Schlaf mit Träumen, wobei Babys die Hälfte der Zeit träumen'wieder schlafen und ältere Menschen nur 1/5 der Zeit träumen.
Werfen Sie zu Ehren aller Schlaffanatiker einen Blick auf 25 vom Schlafen inspirierte Tattoos. Diese Tattoos stammen von talentierten Künstlern auf der ganzen Welt und zeigen Momente aus Filmen wie "Frühstück und Tiffany'S" und "Dornröschen." Werfen Sie einen Blick auf die Tattoos in der Galerie unten und teilen Sie uns Ihre Gedanken zu dieser Geschichte im Kommentarbereich in den sozialen Medien mit..