Gesundes Leben durch schlechte Angewohnheiten!

Ob Sie es glauben oder nicht, aber einige Ihrer schlechten Angewohnheiten wirken sich tatsächlich positiv auf Ihre Gesundheit aus! Natürlich wir'Ermutigen Sie Sie nicht, eine der potenziell tödlichen Gewohnheiten anzunehmen, und wenn Sie sich bereits hingeben, wäre es zweifellos angebracht, die Praxis einzustellen. Viele dieser grundsätzlich ungesunden Genüsse beinhalten chemische oder organische Substanzen, die einen erheblichen negativen Einfluss auf den Körper haben, aber wie die meisten Dinge im Leben gibt es eine gute und eine schlechte Seite.

Hier ist die gute Seite einiger deiner schlechten Angewohnheiten.

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Mach dich bereit, schlecht zu sein!

Foto über mdiscAlcohol ist buchstäblich ein Gift und das ist einer der Gründe, warum Sie sich beim Trinken tatsächlich beschwipst/betrunken/glücklich fühlen. Dies ist auch der Grund, warum Ihre Leber es hasst, wenn Sie anfangen, den Jameson zurückzuschlagen. 1967 kam jedoch eine Studie mit über 6.000 Teilnehmern zu dem Schluss, dass Menschen, die 1 bis 30 alkoholische Getränke pro Woche konsumierten, eine signifikant höhere kognitive Funktion hatten als die Gruppe, dieFoto via svechnikovAuf keinen Fall werden wir jeden dazu ermutigen, trotz möglicher „positiver Nebenwirkungen“ mit dem Rauchen anzufangen. Dies ist eine schmutzige Angewohnheit, die Ihre Haut ledrig aussehen lässt, Ihre Finger und Zähne braun färbt, Ihre Kleidung und Ihren Atem stinken lässt und Sie fast sicher durch eine Art Krebs, COPD oder Emphysem töten wird. Allerdings ... Nikotin ist ein Medikament, das in Zigaretten (zusammen mit 500 anderen Chemikalien, von denen 69 krebserregend sind) und in einer Blindstudie an älteren Nichtrauchern mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI) gefunden wird, der Abschnitt der Studie Die Gruppe, die 6 Monate lang Nikotinpflaster erhielt, zeigte eine verbesserte Aufmerksamkeit und psychomotorische Geschwindigkeit. Darüber hinaus erlangten sie 46% ihres normalen Langzeitgedächtnisses zurück. Der Gruppe, die die Placebo-Pflaster erhielten, ging es tatsächlich um 26 % schlechter. Denken Sie daran, dass das Nikotin über ein Pflaster und nicht über eine Packung Lucky Strikes verabreicht wurde.Foto via saekinomao“Komm, steh auf! Was wirst du tun, um dein Leben mit Schlafen zu verschwenden?“ Wie oft haben Sie das gehört, während Sie nach Mittag geschlafen haben und Ihre Freunde haben bereits dreimal angerufen, um an einem herrlich sonnigen Samstagnachmittag abzuhängen? Nun, es scheint, dass es sehr gesund ist, so viel Schlaf wie möglich zu bekommen und gleichzeitig ein produktiver Mensch zu sein. Weniger als 6 Stunden Schlaf pro Nacht kann sich negativ auf Reaktionszeit, Koordination und Urteilsvermögen auswirken. Es wird auch gezeigt, dass es Angst, Stress und Depressionen erhöht.Foto via andrewtneel„Wenn es sich gut anfühlt, kann es dir nicht gut tun!“ Jetzt ist es an der Zeit, dieses Sprichwort ins Bett zu legen (Wortspiel beabsichtigt). Eine australische Studie aus dem Jahr 2003 hat gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken, umso geringer ist, je mehr Männer im Alter zwischen 20 und 50 Jahren ejakulieren. Und für Sie in den Zwanzigern beträgt die empfohlene Dosierung mehr als 5 Mal pro Woche – was einer um 33 % geringeren Wahrscheinlichkeit entspricht, später im Leben an Prostatakrebs zu erkranken.Foto via jeshootsWer hätte jemals gedacht, dass sich Pong zu Resident Evil entwickeln und auf dem Weg für all das Übel verantwortlich sein würde, das unseren jungen Leuten widerfährt – von Faulheit bis hin zu Massenmord? Nun, wenn wir diese Vorstellungen beiseite legen und unsere Meinung zu Videospielen laut einer Vielzahl von Studien stützen, haben Videospiele gezeigt, dass sie die Entscheidungsfindung bei Erwachsenen um 25 % steigern und ihrem Gehirn helfen, bis zu 6 Konzepte gleichzeitig erfolgreich zu bearbeiten. Darüber hinaus schnitten Kinder, die Videospiele spielten, bei standardisierten Tests, die Kreativität maßen, besser ab. Ganz zu schweigen von der ständigen Implementierung von Videospielen wie Trainingsgeräten durch die US-Regierungen, um die nächste Generation von Cyberkriegern auszubilden.Foto via anetelusinaVorbei sind die Zeiten, in denen nur kleine alte Damen und nachmittags Canasta-Gruppen das dunkel-schmutzige Wasser tranken. Kaffee ist das angesagteste Ding seit Bärten und Einrädern, und ich denke, wir müssen diesen Hipstern dafür danken, dass sie ein so gesundes Getränk so hip zum Trinken gemacht haben. Das ist eine Menge

Saufen!

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Alkohol ist buchstäblich ein Gift und das'Dies ist einer der Gründe, warum Sie sich beim Trinken tatsächlich beschwipst/betrunken/glücklich fühlen. Es'Es ist auch der Grund, warum deine Leber es hasst, wenn du anfängst, den Jameson zurückzuschlagen.

1967 kam jedoch eine Studie mit über 6.000 Teilnehmern zu dem Schluss, dass Menschen, die 1 bis 30 alkoholische Getränke pro Woche konsumierten, eine signifikant höhere kognitive Funktion hatten als die Gruppe, die "blieb trocken".

Die Schlussfolgerung basierte auf der Tatsache, dass Alkohol (Bier, Wein oder Spirituosen) die Durchblutung des Gehirns erhöht und somit die Denkprozesse verbessert. Darüber hinaus ergab eine an der University of Auckland durchgeführte Studie, dass moderate Mengen Alkohol das Gedächtnis von Laborratten verbesserten, und eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass das Trinken von bis zu drei Gläsern Champagner pro Woche helfen kann "Verzögerung des Auftretens von degenerativen Erkrankungen des Gehirns, wie z. B. Alzheimer's und Demenz."