Zurück zum Kampfgewicht!
Sagen Sie, was Sie über Jenna Jameson sagen wollen, aber jetzt müssen Sie der Liste der Adjektive mutig hinzufügen. Anfang der Woche enthüllte die 44-jährige Jenna auf ihrem Instagram-Account eine Reihe von Vorher-Nachher-Fotos, die einen Gewichtsverlust von 57 Pfund zeigen. Die geposteten Bilder dokumentieren ihre Gewichtszunahme mit einem „Vorher“-Foto, das sie mit 187 Pfund (nach der Geburt von Tochter Batel) zeigt, und ein weiteres, nur vier Monate später, mit „starken 130“. Keto-Diät.
Die Schwierigkeiten begannen, nachdem Jenna im April 2017 ihr drittes Kind (Jenna, ist auch Mutter der 9-jährigen Zwillingsjungen Jesse und Journey), Tochter Batel, zur Welt gebracht hatte Monate – bis ich die Keto-Diät ausprobiert habe“. Jenna lobt die trendige Diät noch mehr und sagt weiter, dass die Diät ihr zusätzlich zu ihrem Gewichtsverlust geholfen hat, sich zu fühlen, "…glücklicher, intelligenter und selbstbewusster. Ich war lethargisch und kämpfte mit den einfachsten Aufgaben, wie zum Beispiel mit Batel im Strandsand spazieren zu gehen. Ich fühlte mich geistig und körperlich langsam “, schrieb sie.
Jenna gibt zu, dass bei der Diät nicht alles glatt gelaufen ist, und in der ersten Woche waren die Dinge hart, aber sie hat sich durchgesetzt und sich in der Diätroutine eingelebt. "Nach der ersten Woche oder so… lässt das Verlangen nach und der Körper passt sich an," schrieb sie in einem anderen Instagram-Post. "Ich bekomme hier und da Heißhunger, aber normalerweise drücke ich daran vorbei, indem ich ein Fresca trinke."
Das Konzept der Diät und des gleichzeitigen Stillens hat seine Kritiker, aber Jenna sprach das an, als sie ihren Instagram-Followern sagte, dass sie ausgeschnitten ist "Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis, alles raffinierter Zucker, keine Snacks wie Pommes und Cracker," und konzentrierte sich darauf, gesunde Vollwertkost wie Fleisch, Fisch und Gemüse zu essen – und dass dies ihre Fähigkeit zum Stillen und ihre Muttermilchversorgung überhaupt nicht beeinträchtigt hatte. "Also an alle, die eine Gewichtsabnahme-Reise beginnen möchten, schauen Sie mich an! Es kann getan werden! Auch mit Kleinkind!"
Jetzt, wo das Gewicht weg ist, konzentriert sich Jenna darauf, die Zentimeter zu verlieren und ihren einst unglaublichen Körper zu straffen. Sie hat das Gefühl, genug abgenommen zu haben und hat sich entschieden, die Waage zu ignorieren und sich auf das Fitnessstudio zu konzentrieren.
Jenna fügte hinzu, dass, obwohl die Reise darin bestand, Gewicht zu verlieren und besser auszusehen, erkannte sie, dass es zu einer guten Mutterschaft gehört, einfach nur gesünder zu sein.